728x90 전체 글474 고관절골절의 고관절통증! 고관절인공관절 반치환술 고관절골절의 고관절통증! 고관절인공관절 반치환술 안녕하세요.젬마91' 한사랑입니다. 노년층이나 중년 여성들은 골밀도가 낮기 때문에 살짝 미끄러지거나 가볍게 주저 앉기만 해도 관절에 골절이 생길 수 있으므로 봄철 산행 하기 전에는 스트레칭을 꼼꼼히 해 주고 특히 겨울철 빙판길이나 장마철 빗길에는 넘어지는 낙상 사고가 발생하지 않도록 주의해야 하는데요. 특히 어르신들은 집안에서 화장실 욕실 바닥에 미끄러지나 물건에 걸려 넘어지는 가정에서의 사고도 빈번하게 발생하여 고관절골절로 걷지 못하고 고관절통증이 심해 병원을 찾는 경우도 있습니다. ☞이번에는 고관절골절로 인한 고관절인공관절 반치환술에 대해 알아보도록 하겠어요. 고관절골절은 크게 대퇴경부골절과 대퇴전자간골절로 나뉘며 고령의 환자들의 낙상사고로 많이 발생하.. 2017. 5. 7. 100대명산 관악산 관음사 사당능선 ~연주대~ 관악산공원 등산코스 100대명산 관악산 관음사 사당능선 ~ 연주대~관악산공원 등산코스 해발 629m의 관악산는 산 정상부가 바위로 이루어져 있는데 그 모습이 갓을 쓰고 있는 모습과 닮아서 관악산이라고 부르게 되었고,능선마다 바위가 많고 큰 바위 봉우리가 연결되어 웅장한 산세를 이루고 있는데요. 북한산,남한산.계양산 등과 함께 서울분지를 이중으로 둘러싼 자연의 방벽으로 옛 서울의 요새지를 이루었고, 서울 관악구와 금천구 그리고 경기도 과천시와 안양시에 걸쳐 있고, 삼국시대에도 고구려,백제,신라가 각축전을 벌일 때 매우 중요한 군사적 요충지였습니다. 조선이 건국되면서 풍수지리설에 의해 강한 불기운을 가진 산으로 인식되어 관악산을 '화산'이라고 했는데, 경복궁에서 남쪽을 바라보면 관악산의 불기운이 너무 강해 그 해를 입을 수 있.. 2017. 5. 6. 100대명산 합천 황매산 철쭉 등산코스 100대명산 합천 황매산 철쭉 등산코스 경남 합천군 대병면.가회면과 산청군 차황면에 위치한 황매산은 주봉우리는 크게 하봉.중봉.상봉으로 나뉘며 삼라만상을 전시해 놓은 듯한 모산재의 바위산이 절경이며 그 밖에 북서쪽 능선을 타고 펼쳐지는 황매평전의 철쭉 군락과 무지개터,황매산성의 순결바위,국사당 등을 볼 수 있으며 남쪽 기슭에는 통일신라 때의 고찰인 함천 영암사지가 있고 합천팔경 가운데 제8경에 속합니다. 황매산 정상에 올라서면 주변의 풍경이 활짝 핀 매화꽃잎 모양을 닮아 마치 매화꽃 속에 홀로 떠 있는 신비한 느낌을 주어 '황매산'이라 불리며 황매산의 황은 부귀한 '부'를 매는 귀할 '귀'를 의미하여 전체적으로 풍요로움을 상징합니다.특히 5월이면 수만평의 고원에 펼쳐지는 아름다운 선홍의 색깔을 연출하는 .. 2017. 5. 5. 100대명산 도봉산 마당바위 ~신선대~ 도봉주능선 우이암 등산코스 100대명산 도봉산 마당바위 ~ 신선대 ~ 도봉주능선 우이암 등산코스 (17.4.28) 북한산(삼각산)과 함께 북한산국립공원에 포함된 도봉산은 해발 739.5m로 가장 높은 봉우리가 자운봉인데 신선대가 대신하고 있으며 서울 북쪽 도봉구와 양주 경계에 있는 산으로 교통이 편리해서 북한산과 함께 서울시민들에게 하루 등산코스로 인기가 많은 곳인데요. 우이령을 경계로 북한산과 나란히 솟아 있고 북으로 사패산과 연이어 있어서 연계산행으로도 가능하고 산 전체가 큰 바위로 이루어져 있는데,자운봉.만장봉.선인봉.주봉.우이암과 서쪽으로 5개의 암봉이 나란히 줄지어 서 있는 오봉 등 각 봉우리는 기복과 굴곡이 다양하여 절경을 이루고 있으며 그 중 선인봉은 암벽코스로 유명합니다. 100대명산 서울 도봉산(해발 739.5m).. 2017. 5. 1. 대퇴골두무혈성괴사의 고관절통증은 인공관절수술잘하는곳에서. 대퇴골두무혈성괴사의 고관절통증은 인공관절수술잘하는곳에서. 안녕하세요.젬마91' 한사랑입니다. 살랑살랑 불어오는 봄바람속에 진분홍빛 진달래꽃이 반기고 있는 요즘. 저도 대구 비슬산 참꽃축제를 한다고 해서 능선길 따라 진달래군락지에서 멋진 봄꽃 산행을 다녀왔는데, 5월에 철쭉이 피면 합천 황매산으로 떠날 생각에 벌써부터 기다리면서 가슴 설레고 있네요. 등산이나 운동을 하고 싶어도 관절이 건강하지 못하면 아무 소용이 없겠죠. ☞이번에는 고관절통증의 대표적인 질환인 대퇴골두무혈성괴사에 대해 알아보도록 하겠어요. 고관절은 우리 몸의 체중을 받치고 있는 관절로 몸통과 하지 부분을 연결시켜 주는 중요한 관절로 다리의 움직임을 자유롭게 해 주는 관절로 비구부와 대퇴골두가 만나 관절을 형성하고 있습니다. 고관절질환의 대.. 2017. 4. 30. 100대명산 감악산 범륜사 출렁다리 등산코스 100대명산 감악산 범륜사 출렁다리 등산코스(17.4.27) 해발 675m로 경기도 파주시 적성면 설마리에 있는 감악산은 조선시대에는 적성현에 속했으며 경기 5악의 하나로, 정상에는 임진강과 개성의 송악산 등이 조망되며,반대편 봉우리인 임꺽정봉의 산세 또한 수려한 곳입니다. 예로부터 '바위 사이에 검은 빛과 푸른 빛이 동시에 쏟아져 나온다' 하여 ''감악산'' 즉 감색 바위산이라 불렀으며 산세가 험하고,폭포,계곡,암벽 등이 발달한 파주에서 가장 높은 산입니다. 최근에 감악산이 유명해진 이유는 바로 출렁다리 때문인데요. 운계폭포 양쪽 계곡을 연결하는 길이 150m.폭 1.5m로 우리나라 산악 현수교 중에서 가장 길다고 하니 구름 위를 떠있는 기분을 느껴봐야겠어요. 파주 감악산(해발 675m) 산림청 100.. 2017. 4. 30. 100대명산 대구 비슬산 유가사 종주 등산코스 100대명산 비슬산 유가사 종주 등산코스(17.4.22) 대구 달성군과 경북 청도군의 경계에 위치한 해발 1.084m의 비슬산은 산 정상의 바위모양이 '신선이 거문고를 타는 모습을 닮았다' 해서 붙여진 이름으로 최고봉은 천왕봉이고 남쪽으로 조화봉.관기봉과 이어지며,유가사 쪽에서 올려다 보면 정상을 떠 받치고 있는 거대한 바위 능선이 우뚝 솟아 있다. 2017년 비슬산 참꽃문화제.비슬산 참꽃축제가 4/22~4/30일까지 비슬산 자연휴양림 일원에서 개최하고 있으니 등산과 문화공연 관람.체험도 하고 진달래 군락지까지 올라가기 힘들다면 전기차(비용부담)도 있으니 이용하시면 되겠어요. ♣대구 비슬산 (해발 1.084m) 산림청 100대명산 한국의 산하 인기100대명산 중에 46위. 블랙야크 100대명산 ★대구 비.. 2017. 4. 26. 100대명산 대구 팔공산 수태골~ 비로봉.중봉~ 관봉 등산코스 100대명산 대구 팔공산 수태골~비로봉.중봉~관봉 등산코스(17.4.21) 팔공산은 대구 중심부에서 북동쪽으로 약 20km 떨어진 지점에 솟아 있는 대구의 진산으로 행정구역상 대구 동구에 속하지만,영천시,경산시,칠곡군.군위군 등 4개 시.군이 맞닿는 경계를 이룹니다. 또한 신라시대 김유신 장군이 통일 구상을 하면서 수행했던 곳으로 고려를 세운 왕건이 견훤과 전투를 벌인 곳이도 합니다.원래 공산이라고 불리다가 신승겸을 포함한 고려의 개국공신 8명을 기리기 위해 '팔공산'이라고 불리게 되었다. ▶▶▶대구 팔공산 (해발 1.193m) ▶▶▶ 산림청 100대명산 한국의 산하 인기100대명산 중에 34위. 블랙야크 100대명산 대구 팔공산 등산지도.등산코스 팔공산 등산을 하면서 관봉을 안보고 온다면 너무 섭섭할것.. 2017. 4. 25. 걷기 힘든 고관절통증 ! 고관절 인공관절 치환술 걷기 힘든 고관절통증! 고관절 인공관절 치환술 안녕하세요.젬마91' 한사랑입니다. 고관절은 엉덩이관절로 허리와 더불어 우리 몸의 중심에 위치한 중요한 부위로 골반뼈와 넓적다리뼈를 잇는 관절로 하반신을 움직이는데 결정적인 역할을 하며 문제가 생기면 기본적인 활동이 어려워지는데요. 인공관절이라면 흔히 무릎인공관절을 먼저 생각하게 되는데... 퇴행성고관절염,외상(낙상)후유증,음주,약물 등으로 인해 고관절 환자들이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 이번에는 걷기 힘든 고관절통증!고관절 인공관절 치환술에 대해 알아보도록 하겠어요~ 대표적인 고관절질환으로 중년남성에서는 대퇴골두무혈성괴사가, 중년여성에서는 퇴행성고관절염이 주로 나타나는데요.대퇴골두무혈성괴사는 왕성한 사회활동을 하는 30~50대 남성들에서 주로 많이 발.. 2017. 4. 23. 인공관절수술잘하는곳! 힘줄보존< 고관절 인공관절 > 인공관절수술잘하는곳! 힘줄보존 안녕하세요.젬마91' 한사랑 입니다. 평소 걷거나 양반다리를 할 때 엉덩이관절(고관절)쪽으로 통증을 느껴 본 적이 있으시나요? 고관절?어디 부위에 있는 건지 궁금하신 분들이 있으실 텐데요. 고관절은 소켓모양의 골반골과 볼모양의 넙다리뼈 머리가 이루는 관절을 말하며, 무릎관절 다음으로 큰 관절이라 볼 수 있어요. 골반을 통해 전달되는 체중을 지탱하고 걷기.달리기 같은 다리 운동을 가능하게 하는데, 상당한 외력에 의해 관절이 빠지는 고관절 탈구나 관절 주위에 골절이 빈번하게 발생하고, 퇴행성고관절염이나 골조직의 혈액순환 장애로 인해 뼈가 썩는 대퇴골두무혈성괴사가 생기기도 하는데요. 연골이 마모되어 손상되면 재생이 안되므로 '고관절인공관절'수술이 필요하.. 2017. 4. 20. 4월 석촌호수에 뜬 백조가족 "스위트스완" 4월 석촌호수에 뜬 백조가족 "스위트스완" 리버덕.슈퍼문에 이어 석촌호수에 찾아 온 커다란 백조가족을 보기 위해 잠실역으로 향했네요. "스위트스완" 석촌호수 벚꽃축제는 끝났지만 스위트스완은 5월8일까지 설치 해둔다고 하니 가족이나 연인.친구와 함께 호수길 따라 걸으면서 백조가족도 보면 좋을 것 같아요. 백조가족은 석촌호수 동호에 설치되어 있는데 저희는 매직아일랜드가 있는 서호부터 걷기로 했어요. 동호와 서호로 연결된 다리 아래를 지나니까 테마로 만들어 준 백조 벽화와 플라워가 눈이 들어오더군요. 오리배 타고 둥둥 .... 석촌호수 벚꽃은 이미 많이 지고 없더군요. 아쉬웠지만 호수 따라 걷는 길은 마냥 즐겁고 좋았네요. 하늘을 찌를 듯한 롯데타워의 기세. 햇살을 받으며 분수에서 나오는 물줄기가 빛나고 있다.. 2017. 4. 19. 4월 경주 불국사! 봄비에 왕벚꽃은 지고... 4월 경주 불국사! 봄비에 왕벚꽃은 지고... 경주 남산을 가려고 경주에 왔는데 ...아침부터 봄비가 시원하게 내리고 있더군요. 비가 오니까 산행은 못 하겠고,어디를 가야할까? 경주시외버스터미널 앞에서 서성거리다가 건너편 버스승강장으로 가서 버스를 확인하니 불국사로 가는 버스가 바로 온다고 해서 무작정 버스에 올라탔다. 봄비 속에 벚꽃잎이 날리던 거리를 40여분 정도 달린 버스는 어느덧 불국사 앞에 도착하게 되었다. 이곳은 또 얼마만에 오는건가...ㅎㅎㅎㅎ 학창시절 수학여행으로 처음 오고 10여전에 동생과 경주여행을 왔으니 3번째로 찾게 된 불국사네요. 불국사 매표소 전에 왕벚꽃들이 비에 젖어서 꽃잎도 많이 떨어져 있었고 비가 와서 그런지 단체 외국인 관광객과 어르신들 몇분만이 보이더군요. 세계문화유산 .. 2017. 4. 18. 고관절 대퇴골두무혈성괴사 수술은 "고관절 인공관절" 고관절 대퇴골두무혈성괴사 수술은 "고관절 인공관절" 안녕하세요.젬마91' 한사랑입니다. 벚꽃이 봄바람에 날리면서 거의 떨어지고 이제 진달래와 철쭉들이 봄산행을 기다리게 하는데요. 서울 근교 산행을 하다보면 잠시 쉬어가는 길에 미리 준비해 온 맥주나 소주로 술판을 벌리고 대낮부터 과음을 할 가능성이 높아서 그로 인해 뇌의 판단력과 반사신경을 더디게 해 발을 헛디디는 등 위험한 사고로 이어질 확률이 높고 무리한 산행으로 이어지면 심장발작이나 뇌졸중 등 치명적인 결과를 초래하기도 합니다.지나친 과음이 계속된다면 혈액순환에 장애가 와서 고관절 '대퇴골두무혈성괴사'라는 질병이 발생하기도 하는데요. ☞이번에는고관절수술'고관절인공관절'에 대해 알아보도록 하겠어요. 대퇴골두무혈성괴사(AVN:ava.. 2017. 4. 17. 무릎'반월상연골판파열'관절내시경수술 무릎 '반월상연골판파열' 관절내시경수술 안녕하세요.젬마91' 한사랑입니다. 바위 틈 사이에 위태롭게 피어 있던 동강할미꽃과 굽이굽이 동강 물줄기 따라 백운산 산행을 즐기고 하산을 하는데, 빗길에 젖어있던 낙엽들 때문에 넘어지지 않으려고 얼마나 조심히 내려왔는지 아직도 무릎과 허벅지가 당기고 아픈 상태인데요.하산할 때 배낭의 무게도 있어서 무릎에 가해지는 하중이 더 커져서 특히 무릎부상에 주의해야 합니다. 무릎관절은 비교적 평평한 경골 상단 관절면에 둥근 모양의 대퇴골의 관절면이접촉하고 있기에 불안정한 상태로 무릎관절의 안정성은 주위의 인대나 근육들에 의해 유지되고 있으며,구조상 불안정하고 외력을 받기 쉬운 하지의 중간에 위치하기 때문에 손상 받기 쉬운 관절인데요.무릎관절의 병변 중 교통사고,스포츠손상,추.. 2017. 4. 16. 100대명산 부산 금정산.금정산성길 따라 걷다 100대명산 부산 금정산.금정산성길 따라 걷다 부산 금정구와 경남 양산시 동면에 걸쳐 있는 해발 801m의 부산 금정산은 낙동강과 수영강의 분수계가 되며, 최고봉은 북쪽의 고당봉으로 북으로는 장군봉,계명봉이 뻗어 있고,남으로는 원효봉.의상봉.파리봉.상계봉 등 600m내외의 봉우리들이 백양산에 이어집니다. 산세는 그리 크지 않지만 곳곳에 울창한 숲과 골마다 맑은 물이 항상 샘솟고 화강암의 풍화가 격렬하여 기암절벽이 절묘한 부산이 자랑하는 명산으로 북쪽으로 산정으로 부터 남쪽으로 ㄷ자형을 이루는 금정산성은 삼국시대에 축성된 것으로 옛 산성 중 규모가 가장 웅대한 것으로 유명한 곳입니다.(총길이:17.2km) 금정산에는 산꼭대기에 세 길 정도 높이의 돌이 있는데 그 위에 우물이 있어 '둘레가 10여 척이며 깊.. 2017. 4. 15. 경주고속버스터미널 시간표(17.4.11) 경주고속버스터미널 시간표(17.4.11) 경주는 시외버스와 고속버스터미널이 따로 있는데,거리가 가까우니 타는데 불편함은 없을 것 같아요.저는 동서울로 가는 버스를 시외버스터미널에서 탔는데 강남터미널로 가고 싶다면 이곳 고속버스터미널에서 타면 됩니다. 그러면 경주고속버스터미널 시간표를 알아볼까요~^^ 경주고속버스터미널 외관 경주고속버스터미널 매표소.무인 자동발매기 경주고속버스터미널 시간표 경주->강남터미널 (서울) 우등:30.300원. 고속:20.400원 고속은 동서울보다 저렴하지만 우등이나 심야는 동서울 보다 더 비싸네요. 경주->부산 1시간30분 ~2시간 간격으로 버스가 있고 요금은 4.800 경주->대구 30~40분 간격으로 버스가 있고 요금은 4.900 경주에서 부산.대구는 50분.. 2017. 4. 14. 인공관절치환술.고관절인공관절(THR)이란? 인공관절치환술.고관절인공관절(THR)이란? 안녕하세요.젬마91' 한사랑 입니다. 인공관절치환술.고관절인공관절이란 고관절 질환 즉 대퇴골두무혈성괴사,선천성 고관절 탈구,대퇴경부골절, 고관절염 등과 같은 원인에 의해 고관절통증과 운동 장애,일상생활에 어려움이 있는 경우 손상된 고관절부위를 제거하고 인공관절로 대체 해 주는 수술을 '인공관절치환술'이라고 하는데요.고관절인공관절 기구는 닳지 않는 강화 폴리에틸렌과 세라믹으로 구성되어 최근 그 안정성이 검증되고 있으며 수명 또한 약 30년 정도로 기대 해 볼 수 있게 되었는데요. ★그러면 인공관절치환술.고관절인공관절에 대해 알아보도록 할까요~ 고관절염이나 대퇴골두무혈성괴사라고 해서 무조건 수술적 치료가 진행되는 건 아니고 초기에는 진통소염제와 함께 물리치료 .통증.. 2017. 4. 13. 경주시외버스터미널 시간표(17.4.11) 경주시외버스터미널 시간표(17.4.11) 경주 남산을 가려고 경주에 왔는데 비가 오는 바람에 남산에 오르지 못하고 빗속에 불국사 경내를 거닐고 나니 언제 그랬냐는듯 비가 그치고 햇살이 비춘다.아~~그냥 남산에 갈걸... 후회해도 이미 늦였고 터미널로 와서 서울로 올라기로 했네요. 그러면 경주시외버스터미널 시간표를 알아보도록 할까요~~ 경주시외버스터미널 외관 오전에 비가 주룩주룩 내리고 있을 때 불국사로 가는 버스승강장으로 가다가 담아 보았네요. 경주시외버스터미널 매표소 경주시외버스터미널 시간표 1.동서울.경기도 방면 서울은 동서울로 가는 버스가 있고,강남터미널로 가려면 이곳에서2~3분 거리에 있는 경주고속버스터미널로 가야 됩니다. 서울은 심야버스까지 버스가 많이 있었고,인천공항은.. 2017. 4. 13. 고관절 <대퇴골두무혈성괴사>의 인공관절수술 시기 고관절 의 인공관절수술 시기 안녕하세요.젬마91'한사랑 입니다. 큰 이유없이 어느날 갑자기 고관절.사타구니 통증이 나타나면서 양반다리를 하거나 특정한 다리의 자세에서 강한 통증을 느껴 근처병원에서 물리치료 받고 대수롭지 않게 넘겼는데 통증은 점점 더 심해져 걷는 것 조차 힘들어져서 그저 근육통이라 생각했던 게 뜻밖에도 고관절 부위에 생긴 "대퇴골두무혈성괴사'라는 진단을 받게 되어 인공관절수술을 하게 된 사연을 듣게 되었는데요. ♣이번에는 고관절 대퇴골두무혈성괴사의 인공관절수술 시기에 대해 알아보도록 하겠어요. ◈대퇴골두무혈성괴사(AVN.Avascular Necrosis)는 대퇴골두에 무혈성괴사가 생긴 것을 말하는데,무혈성괴사란 말 그대로 피가 순환이 되지 않아 썩어들어가는 병으로 전신의 관절에서 모두 발.. 2017. 4. 11. 고령의 관절염 무릎수술은 '무릎인공관절수술' 고령의 관절염 무릎수술은 '무릎인공관절수술' 안녕하세요.젬마91'한사랑 입니다. 성인의 15%는 관절염으로 고통 받고 있고 그 중 여성이 남성보다 2.5배 이상 많다는 사실!!! 관절염의 진행과정은 초기.중기.말기 3기로 나뉘며 단계에 따라 증상도 다르고 치료법도 다른데, 초기에는무릎 근육을 강화하는 운동을 실시해 주고 때에 따라 통증이 심하면 주사로 치료하지만, 말기로 진행되면 연골손상이 심해져 닳게 되어 관절 사이사 좁아지고 무릎이 휘어지는 정도가 심해서 걷기조차 어렵게되어 '무릎인공관절수술'을 시행하게 되는데요. ☞이번에는 고령의 관절염 무릎수술 '무릎인공관절수술'에 대해 알아보도록 하겠어요. 1.퇴행성관절염은 관절연골이 지속적으로 관절부위의 무리한 사용,과체중으로 인한 관절 연골의 무리한 힘의 가.. 2017. 4. 9. 100대명산 평창 동강 백운산 문희마을 ~제장마을 등산코스 100대명산 평창 동강 백운산 문희마을 ~제장마을 등산코스 안녕하세요.젬마91'한사랑 입니다. 올해 3월에는 문희마을 근처에 있는 동강 할미꽃과 100대명산 백운산에 올라야겠다고 계획하고 그 날이 오기만을 손꼽아 기다렸는데요. 드디어 3/30일~31일 1박2일 동안 동강 할미꽃과 청노루귀 그리고 백운산 정상에 올라 굽이굽이 돌고 돌아가는 동강의 강줄기를 능선 따라 계속 즐길 수 있었고,6개의 봉우리들을 가파르게 오르내리며 깎아지는 듯한 낭떠리지를 심장 떨리면서 바라봐야 했고, 길게 이어진 밧줄들의 안전설치와 직벽에 가까운 계단길.곳곳에 설치된 '추락위험'경고판들이 얼마나 위험한 곳인지 말해 주고 있었다. 특히 눈이 오거나 비가 오는 날에는 산행을 삼가하는 게 좋겠더군요. 대부분 점재나루에서 제장나루 방향.. 2017. 4. 4. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 다음 728x90
