무릎관절내시경수술#계단 내려올 때 무릎통증 반월상연골판파열 주의.

 

무릎관절내시경수술#계단 내려올 때 무릎통증 반월상연골판파열 주의!

<오금이 아프고 쪼그리는 동작이 어렵다면 반월상연골판파열 의심>

 

 

안녕하세요.젬마91'한사랑입니다.

등산을 좋아해서 산에 자주 가는 편인데, 상쾌한 공기를 마시며 힘차게 정상을 향해 걸어갔다가

하산하는 내리막길에 무릎과 종아리쪽으로 당기면서 힘없이 다리가 꺽이는 경험을 한적도 있는데요.

그래서 항상 스틱을 준비해 가서 하산길에는 더욱 조심히 내려오곤 합니다.

운동.스포츠 활동으로 가장 많이 다치는 부위가 바로 무릎관절인데요.

그 중에서도 반월상연골판이라는 연골이 찢어지는 부상이 흔히 발생하고 있습니다.

 

 

☞이번에는 관절내시경#반월상연골판파열에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

c자 모양의 초승달을 닮은 반월상연골판은 무릎 관절 안쪽과 바깥쪽에 한개씩 위치하는 섬유성 연골로

관절 간의 마찰을 줄여주고 외부로 부터 충격을 흡수하고 마찰을 최소화해 무릎 관절염 예방에 중요한 역할을

하는데요.젊은층은 외상성으로 연골판의 중간 부분이 파열되는 경우가 많고 중장년층은 연골판의 뒤쪽이 찢어지는

경우가 많은데,움직임이 격렬하거나 무릎관절이 약한 상태에서 무릎을 순간적으로 움직일 때 주로 다치게 됩니다.

 

 

무릎관절내시경수술#계단 내려올때 무릎통증 반월상연골판파열 주의.

만약 등산 후 내리막길을 내려올때 무릎이 구부러지는 다리의 오목한 부분인 오금이 아프다면

반월상연골판파열을 의심해 봐야 하는데요.이곳이 손상되면 무릎을 구부리지 못해 쪼그려 앉는 동작이 힘들고,

무릎에서 소리가 나면서 삐걱대는 느낌,뻑뻑한 느낌도 들고 통증 때문에 걷기조차 힘들게 되는데요.

 

통증이 심하면 계단을 앞으로 내려오지 못해서 뒤로 돌아서 내려오기도 하며,무릎을 움직일 때 무엇인가 끼인 듯

걸리는 느낌이 들고 완전히 펴지거나 굽혀지지 않는 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

무릎관절내시경수술#계단 내려올때 무릎통증 반월상연골판파열 주의.

반월상연골판파열(손상)으로 처음 3~4일은 걷지 못할 정도로 통증이 심하다가 이후 통증이 잦아드는데

통증이 줄었다고 해서 제대로 치료를 하지 않으면 내부에서 연골 손상이 가속화 될 뿐 아니라 퇴행성관절염으로

진행이 되어 인공관절까지 하는 경우가 발생하게 됩니다.

 

 

무릎관절내시경수술#계단 내려올때 무릎통증 반월상연골판파열 주의.

반월상연골판파열은 MRI 정밀검사로 진단하게 되고 파열된 부위가 작고 통증으로 인해 일상생활에 큰 불편이

없다면 약물이나 물리치료로 호전이 가능하지만,파열의 정도가 심하다면 관절내시경을 통해 찢어진 연골 부위를

다듬거나 봉합하는 수술을 시행합니다.

 

<<무릎관절내시경수술>>은 무릎 관절 주변에 1cm미만의 작은 구멍으로 내시경과 레이저 수술 기구를 삽입,

관절 내부를 직접 보면서 치료하는 방법으로 진단과 치료를 동시에 할 수 있다는 장점이 있으며 레이저를 이용해

치료 하기 때문에 수술 흉터가 거의 남지 않고 입원기간도 짧아 일상생활 복귀가 빠릅니다.

 

 

 

무릎관절내시경수술#계단 내려올때 무릎통증 반월상연골판파열 주의.

반월상연골판파열을 예방하기 위해서 평소 운동 전 충분한 스트레칭 및 준비 동작을 통해 충격에 의한 부상을

방지하고 일상에서 무릎을 굽히고 체중에 무리를 주는 자세를 피하는 게 좋겠어요.